Fuori Tg - Fuori pagina

di Maria Rosaria De Medici

  • cibo cervelloLa prevenzione è possibile anche nelle malattie neurodegenerative. Allenare la mente tiene in buona forma il cervello, quindi ogni attività che richieda concentrazione, dal computer alle parole incrociate, al sudoku, è una ginnastica quotidiana, che si associa al movimento del corpo, e fa bene. Entrambe le attività sono fondamentali per coltivare un sano distacco dai conflitti e dalle preoccupazioni quotidiane. Insomma, un buon carattere aiuta a essere longevi, anche perché più adattabili.

    Quando parliamo di malattie serie come l’Alzheimer o il Parkinson la prevenzione è legata allo stile di vita, ma alcune evidenze nutrizionali ci possono confortare. Leggi tutto…

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