Fuori Tg - Fuori pagina

di Maria Rosaria De Medici

  • bicchiere-con-bevanda-di-acqua-e-limoneAlmeno sei-otto bicchieri di acqua al giorno. Questo è il ritornello che ci sentiamo ripetere tutti gli anni, quando arriva il caldo. Siamo fatti in larghissima percentuale di acqua ma si tratta di un patrimonio che rischia di andare disperso, quindi bisogna anticipare il senso di sete, bere prima di sentirne il bisogno. Un bicchiere ai pasti, poi il resto durante la giornata.

    Per superare l’acidità notturna una bella bevuta a digiuno, meglio  se di acqua e limone, aiuta i reni e in genere l’apparato digerente, intestino compreso. Leggi tutto…

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