Fuori Tg - Fuori pagina

di Maria Rosaria De Medici

  • ora_legaleDicono che faccia perdere un po’ di sonno, per qualche giorno. Ma di fatto l’ora legale porta nuova luce da primavera fino a inizio autunno, e porta anche il buonumore, perché tante persone beneficiano dell’esposizione ai raggi solari, all’energia, per un tempo più lungo.

    E poi ci sono i vantaggi economici. Da quando fu introdotta stabilmente, cinquant’anni fa, l’ora legale ha fatto risparmiare molto. Solo l’anno scorso l’Italia ha speso novanta milioni di euro in meno di energia. Tendenzialmente i cambiamenti tecnologici sono tali che in futuro produrremo a costi sempre minori, in termini di consumi elettrici, ma questo non è ancora il presente, almeno per l’economia italiana.

    In ogni caso, l’ora legale è un fatto e conviene approfittarne, almeno in termini di salute. Infatti i raggi solari sono considerati un naturale antidepressivo, e addirittura conviene tenere la tapparella alzata nella stanza dove si dorme, per assorbire il valore terapeutico della luce, ora che albeggia intorno alle 6 del mattino.

    Soltanto le persone che tendono a tirar tardi la sera potranno risentire per qualche giorno della minore quantità di ore di sonno, ma la maggioranza della popolazione mondiale vive più intensamente la prima parte della giornata. Ecco, per tutti loro andrà meglio, con il cambio dell’ora. Un consiglio può essere quello di puntare la sveglia un’ora prima già questa sera, in modo che la giornata di domani faccia da cuscinetto in vista dell’arrivo dell’ora legale, al mattino di domenica.

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